Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâte complète
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite, faite maison
487
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,3 g
Glucides49 g
Lipides30 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 487 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 49 g 18%
- Lipides 30 g 38%
- Acides gras saturés 18 g 92%
- Fibres 7,1 g 25%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 257 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 369 µg 41%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Biotine (B7) 5,1 µg 17%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 59 mg 14%
- Phosphore 205 mg 16%
- Potassium 261 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,26 mg 29%
- Manganèse 1,4 mg 61%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 13 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 8,3 g | 49 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 4,2 g | 25 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 13 g | 73 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 17 g | 98 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 21 g | 122 g | 75 g |
Questions sur : Pâte complète
Combien de calories dans 100 g de pâte complète ?
100 g de pâte complète : 487 kcal, 8,3 g de protéines, 49 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâte complète ?
50 g de pâte complète : 244 kcal, 4,2 g de protéines, 25 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâte complète ?
150 g de pâte complète : 731 kcal, 13 g de protéines, 73 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâte complète ?
200 g de pâte complète : 974 kcal, 17 g de protéines, 98 g de glucides et 60 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâte complète ?
250 g de pâte complète : 1218 kcal, 21 g de protéines, 122 g de glucides et 75 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-961 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues