Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâte complète
Calories et valeurs nutritionnelles
crue, faite maison
421
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,2 g
Glucides42 g
Lipides26 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 421 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 42 g 15%
- Lipides 26 g 33%
- Acides gras saturés 16 g 79%
- Fibres 6,1 g 22%
- Sucres 1 g —
- Sodium 222 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 320 µg 36%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,97 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Biotine (B7) 4,4 µg 15%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 51 mg 12%
- Phosphore 177 mg 14%
- Potassium 225 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,23 mg 26%
- Manganèse 1,2 mg 53%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 12 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 7,2 g | 42 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3,6 g | 21 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 11 g | 64 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 14 g | 85 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 18 g | 106 g | 65 g |
Questions sur : Pâte complète
Combien de calories dans 100 g de pâte complète ?
100 g de pâte complète : 421 kcal, 7,2 g de protéines, 42 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pâte complète ?
50 g de pâte complète : 211 kcal, 3,6 g de protéines, 21 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pâte complète ?
150 g de pâte complète : 632 kcal, 11 g de protéines, 64 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pâte complète ?
200 g de pâte complète : 842 kcal, 14 g de protéines, 85 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pâte complète ?
250 g de pâte complète : 1053 kcal, 18 g de protéines, 106 g de glucides et 65 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues