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Tarte intégrale maison aux cassis

Calories et valeurs nutritionnelles

aux fruits, intégrale, double croûte, cassis, faite maison

250
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.9 g
Glucides32.5 g
Lipides12.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 250 kcal —
  • Protéines 3.9 g 8%
  • Glucides 32.5 g 12%
  • Lipides 12.5 g 16%
  • Acides gras saturés 7.7 g 38%
  • Sucres 12.6 g —
  • Sodium 108 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 162 µg 18%
  • Vitamine C 72 mg 80%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.95 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1.6 mg 10%
  • Acide pantothénique (B5) 0.44 mg 9%
  • Vitamine B6 0.18 mg 11%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%

Minéraux

  • Calcium 42 mg 3%
  • Fer 1.4 mg 8%
  • Magnésium 33 mg 8%
  • Phosphore 106 mg 8%
  • Potassium 286 mg 6%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Cuivre 0.19 mg 21%
  • Manganèse 0.72 mg 31%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2503.9 g32.5 g12.5 g
50 g50 g1252 g16.3 g6.3 g
150 g150 g3755.9 g48.8 g18.8 g
200 g200 g5007.8 g65 g25 g
250 g250 g6259.8 g81.3 g31.3 g

Questions sur : Tarte intégrale maison aux cassis

Combien de calories dans 100 g de tarte intégrale maison aux cassis ?

100 g de tarte intégrale maison aux cassis : 250 kcal, 3.9 g de protéines, 32.5 g de glucides et 12.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tarte intégrale maison aux cassis ?

50 g de tarte intégrale maison aux cassis : 125 kcal, 2 g de protéines, 16.3 g de glucides et 6.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tarte intégrale maison aux cassis ?

150 g de tarte intégrale maison aux cassis : 375 kcal, 5.9 g de protéines, 48.8 g de glucides et 18.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tarte intégrale maison aux cassis ?

200 g de tarte intégrale maison aux cassis : 500 kcal, 7.8 g de protéines, 65 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tarte intégrale maison aux cassis ?

250 g de tarte intégrale maison aux cassis : 625 kcal, 9.8 g de protéines, 81.3 g de glucides et 31.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-1074 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues