Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tarte aux cassis maison
Calories et valeurs nutritionnelles
fruits, double croûte, cassis, faite maison
264
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.2 g
Glucides31 g
Lipides15.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 264 kcal —
- Protéines 3.2 g 6%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 15.1 g 19%
- Acides gras saturés 5.6 g 28%
- Sucres 12.5 g —
- Sodium 109 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 72 mg 80%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 14%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Biotine (B7) 1.8 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 68 mg 5%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 45 mg 4%
- Potassium 224 mg 5%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.28 mg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 3.2 g | 31 g | 15.1 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1.6 g | 15.5 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 4.8 g | 46.5 g | 22.7 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 6.4 g | 62 g | 30.2 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 8 g | 77.5 g | 37.8 g |
Questions sur : Tarte aux cassis maison
Combien de calories dans 100 g de tarte aux cassis maison ?
100 g de tarte aux cassis maison : 264 kcal, 3.2 g de protéines, 31 g de glucides et 15.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tarte aux cassis maison ?
50 g de tarte aux cassis maison : 132 kcal, 1.6 g de protéines, 15.5 g de glucides et 7.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tarte aux cassis maison ?
150 g de tarte aux cassis maison : 396 kcal, 4.8 g de protéines, 46.5 g de glucides et 22.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tarte aux cassis maison ?
200 g de tarte aux cassis maison : 528 kcal, 6.4 g de protéines, 62 g de glucides et 30.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tarte aux cassis maison ?
250 g de tarte aux cassis maison : 660 kcal, 8 g de protéines, 77.5 g de glucides et 37.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1073 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues