Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Mélasse

Calories et valeurs nutritionnelles

290
calorieskcal pour 100 g
Protéines0 g
Glucides74.7 g
Lipides0.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 290 kcal —
  • Protéines 0 g 0%
  • Glucides 74.7 g 27%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 74.7 g —
  • Sodium 37 mg 2%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0 mg 0%
  • Niacine (B3) 0.93 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0.8 mg 16%
  • Vitamine B6 0.67 mg 39%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 13.3 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 205 mg 16%
  • Fer 4.7 mg 26%
  • Magnésium 242 mg 58%
  • Phosphore 31 mg 2%
  • Potassium 1464 mg 31%
  • Zinc 0.29 mg 3%
  • Cuivre 0.49 mg 54%
  • Manganèse 1.5 mg 67%
  • Sélénium 17.8 µg 32%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2900 g74.7 g0.1 g
1 portion337 g9770 g251.8 g0.3 g
2 portions674 g19550 g503.7 g0.7 g
½ portion168.5 g4890 g125.9 g0.2 g
3 portions1011 g29320 g755.5 g1 g
4 portions1348 g39090 g1007.4 g1.3 g
50 g50 g1450 g37.4 g0.1 g
150 g150 g4350 g112.1 g0.2 g
200 g200 g5800 g149.5 g0.2 g
250 g250 g7250 g186.8 g0.3 g

Questions sur : Mélasse

Combien de calories dans 100 g de mélasse ?

100 g de mélasse : 290 kcal, 0 g de protéines, 74.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (337 g) de mélasse ?

1 portion (337 g) de mélasse : 977 kcal, 0 g de protéines, 251.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (674 g) de mélasse ?

2 portions (674 g) de mélasse : 1955 kcal, 0 g de protéines, 503.7 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (168.5 g) de mélasse ?

½ portion (168.5 g) de mélasse : 489 kcal, 0 g de protéines, 125.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (1011 g) de mélasse ?

3 portions (1011 g) de mélasse : 2932 kcal, 0 g de protéines, 755.5 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1348 g) de mélasse ?

4 portions (1348 g) de mélasse : 3909 kcal, 0 g de protéines, 1007.4 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mélasse ?

50 g de mélasse : 145 kcal, 0 g de protéines, 37.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mélasse ?

150 g de mélasse : 435 kcal, 0 g de protéines, 112.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168820 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues