Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sirop d’érable

Calories et valeurs nutritionnelles

260
calorieskcal pour 100 g
Protéines0 g
Glucides67 g
Lipides0,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 260 kcal —
  • Protéines 0 g 0%
  • Glucides 67 g 24%
  • Lipides 0,1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 60 g —
  • Sodium 12 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 1,3 mg 98%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 1,6 mg 0%

Minéraux

  • Calcium 102 mg 8%
  • Fer 0,11 mg 1%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 2 mg 0%
  • Potassium 212 mg 5%
  • Zinc 1,5 mg 13%
  • Cuivre 0,02 mg 2%
  • Manganèse 2,9 mg 126%
  • Sélénium 0,6 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2600 g67 g0,1 g
1 portion20 g520 g13 g0 g
2 portions40 g1040 g27 g0 g
½ portion10 g260 g6,7 g0 g
3 portions60 g1560 g40 g0 g
4 portions80 g2080 g54 g0 g
50 g50 g1300 g34 g0 g
150 g150 g3900,1 g101 g0,1 g
200 g200 g5200,1 g134 g0,1 g
250 g250 g6500,1 g168 g0,2 g

Questions sur : Sirop d’érable

Combien de calories dans 100 g de sirop d’érable ?

100 g de sirop d’érable : 260 kcal, 0 g de protéines, 67 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (20 g) de sirop d’érable ?

1 portion (20 g) de sirop d’érable : 52 kcal, 0 g de protéines, 13 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (40 g) de sirop d’érable ?

2 portions (40 g) de sirop d’érable : 104 kcal, 0 g de protéines, 27 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (10 g) de sirop d’érable ?

½ portion (10 g) de sirop d’érable : 26 kcal, 0 g de protéines, 6,7 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (60 g) de sirop d’érable ?

3 portions (60 g) de sirop d’érable : 156 kcal, 0 g de protéines, 40 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (80 g) de sirop d’érable ?

4 portions (80 g) de sirop d’érable : 208 kcal, 0 g de protéines, 54 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sirop d’érable ?

50 g de sirop d’érable : 130 kcal, 0 g de protéines, 34 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sirop d’érable ?

150 g de sirop d’érable : 390 kcal, 0,1 g de protéines, 101 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169661 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues