Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
cacao en poudre sèche
Calories et valeurs nutritionnelles
non sucré
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 228 kcal —
- Protéines 19.6 g 39%
- Glucides 20.9 g 8%
- Lipides 13.7 g 18%
- Acides gras saturés 8.1 g 40%
- Fibres 37 g 132%
- Sucres 1.8 g —
- Sodium 21 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.1 mg 1%
- Vitamine K 2.5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.24 mg 19%
- Niacine (B3) 2.2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Folates (B9) 32 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12 mg 2%
Minéraux
- Calcium 128 mg 10%
- Fer 13.9 mg 77%
- Magnésium 499 mg 119%
- Phosphore 734 mg 59%
- Potassium 1524 mg 32%
- Zinc 6.8 mg 62%
- Cuivre 3.8 mg 421%
- Manganèse 3.8 mg 167%
- Sélénium 14.3 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 19.6 g | 20.9 g | 13.7 g |
| 1 portion | 86 g | 196 | 16.9 g | 18 g | 11.8 g |
| 2 portions | 172 g | 392 | 33.7 g | 35.9 g | 23.6 g |
| ½ portion | 43 g | 98 | 8.4 g | 9 g | 5.9 g |
| 3 portions | 258 g | 588 | 50.6 g | 53.9 g | 35.3 g |
| 4 portions | 344 g | 784 | 67.4 g | 71.9 g | 47.1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9.8 g | 10.5 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 29.4 g | 31.4 g | 20.6 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 39.2 g | 41.8 g | 27.4 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 49 g | 52.3 g | 34.3 g |
Questions sur : cacao en poudre sèche
Combien de calories dans 100 g de cacao en poudre sèche ?
100 g de cacao en poudre sèche : 228 kcal, 19.6 g de protéines, 20.9 g de glucides et 13.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (86 g) de cacao en poudre sèche ?
1 portion (86 g) de cacao en poudre sèche : 196 kcal, 16.9 g de protéines, 18 g de glucides et 11.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (172 g) de cacao en poudre sèche ?
2 portions (172 g) de cacao en poudre sèche : 392 kcal, 33.7 g de protéines, 35.9 g de glucides et 23.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (43 g) de cacao en poudre sèche ?
½ portion (43 g) de cacao en poudre sèche : 98 kcal, 8.4 g de protéines, 9 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (258 g) de cacao en poudre sèche ?
3 portions (258 g) de cacao en poudre sèche : 588 kcal, 50.6 g de protéines, 53.9 g de glucides et 35.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (344 g) de cacao en poudre sèche ?
4 portions (344 g) de cacao en poudre sèche : 784 kcal, 67.4 g de protéines, 71.9 g de glucides et 47.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cacao en poudre sèche ?
50 g de cacao en poudre sèche : 114 kcal, 9.8 g de protéines, 10.5 g de glucides et 6.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cacao en poudre sèche ?
150 g de cacao en poudre sèche : 342 kcal, 29.4 g de protéines, 31.4 g de glucides et 20.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169593 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues