Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
cacao en poudre sèche
Calories et valeurs nutritionnelles
non sucré, traité aux alcalis
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 220 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 29 g 10%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 7,8 g 39%
- Fibres 30 g 106%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 19 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,46 mg 35%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 32 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 111 mg 9%
- Fer 15,5 mg 86%
- Magnésium 476 mg 113%
- Phosphore 728 mg 58%
- Potassium 2509 mg 53%
- Zinc 6,4 mg 58%
- Cuivre 3,6 mg 401%
- Manganèse 3,7 mg 162%
- Sélénium 13,2 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 29 g | 13 g |
| 1 portion | 86 g | 189 | 16 g | 25 g | 11 g |
| 2 portions | 172 g | 378 | 31 g | 49 g | 23 g |
| ½ portion | 43 g | 95 | 7,8 g | 12 g | 5,6 g |
| 3 portions | 258 g | 568 | 47 g | 74 g | 34 g |
| 4 portions | 344 g | 757 | 62 g | 98 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9,1 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 27 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 36 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 45 g | 71 g | 33 g |
Questions sur : cacao en poudre sèche
Combien de calories dans 100 g de cacao en poudre sèche ?
100 g de cacao en poudre sèche : 220 kcal, 18 g de protéines, 29 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (86 g) de cacao en poudre sèche ?
1 portion (86 g) de cacao en poudre sèche : 189 kcal, 16 g de protéines, 25 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (172 g) de cacao en poudre sèche ?
2 portions (172 g) de cacao en poudre sèche : 378 kcal, 31 g de protéines, 49 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (43 g) de cacao en poudre sèche ?
½ portion (43 g) de cacao en poudre sèche : 95 kcal, 7,8 g de protéines, 12 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (258 g) de cacao en poudre sèche ?
3 portions (258 g) de cacao en poudre sèche : 568 kcal, 47 g de protéines, 74 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (344 g) de cacao en poudre sèche ?
4 portions (344 g) de cacao en poudre sèche : 757 kcal, 62 g de protéines, 98 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cacao en poudre sèche ?
50 g de cacao en poudre sèche : 110 kcal, 9,1 g de protéines, 14 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cacao en poudre sèche ?
150 g de cacao en poudre sèche : 330 kcal, 27 g de protéines, 43 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169594 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues