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Pain d'épices fait maison
Calories et valeurs nutritionnelles
371
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,6 g
Glucides66 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 371 kcal —
- Protéines 5,6 g 11%
- Glucides 66 g 24%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 3,7 g 19%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 35 g —
- Sodium 253 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,7 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 3,2 µg 11%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 62 mg 5%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 79 mg 6%
- Potassium 126 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,49 mg 21%
- Sélénium 4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5,6 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,8 g | 33 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8,4 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 132 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 165 g | 28 g |
Questions sur : Pain d'épices fait maison
Combien de calories dans 100 g de pain d'épices fait maison ?
100 g de pain d'épices fait maison : 371 kcal, 5,6 g de protéines, 66 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain d'épices fait maison ?
50 g de pain d'épices fait maison : 186 kcal, 2,8 g de protéines, 33 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain d'épices fait maison ?
150 g de pain d'épices fait maison : 557 kcal, 8,4 g de protéines, 99 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain d'épices fait maison ?
200 g de pain d'épices fait maison : 742 kcal, 11 g de protéines, 132 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain d'épices fait maison ?
250 g de pain d'épices fait maison : 928 kcal, 14 g de protéines, 165 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1079 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues