Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 263 kcal —
- Protéines 8.2 g 16%
- Glucides 44.5 g 16%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 3.5 g 18%
- Fibres 9.2 g 33%
- Sucres 17.3 g —
- Sodium 351 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 72 µg 8%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0.4 µg 2%
- Vitamine E 0.6 mg 4%
- Vitamine K 2.6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 5.3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0.76 mg 15%
- Vitamine B6 0.23 mg 14%
- Biotine (B7) 9.9 µg 33%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0.6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 102 mg 8%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 88 mg 21%
- Phosphore 356 mg 28%
- Potassium 378 mg 8%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cuivre 0.27 mg 30%
- Manganèse 1.4 mg 59%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 19 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8.2 g | 44.5 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.1 g | 22.3 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 12.3 g | 66.8 g | 10.5 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 16.4 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 20.5 g | 111.3 g | 17.5 g |
Questions sur : Muffin au son
Combien de calories dans 100 g de muffin au son ?
100 g de muffin au son : 263 kcal, 8.2 g de protéines, 44.5 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de muffin au son ?
50 g de muffin au son : 132 kcal, 4.1 g de protéines, 22.3 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de muffin au son ?
150 g de muffin au son : 395 kcal, 12.3 g de protéines, 66.8 g de glucides et 10.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de muffin au son ?
200 g de muffin au son : 526 kcal, 16.4 g de protéines, 89 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de muffin au son ?
250 g de muffin au son : 658 kcal, 20.5 g de protéines, 111.3 g de glucides et 17.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1095 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues