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Tarte aux fruits intégrale maison avec une croûte
Calories et valeurs nutritionnelles
aux fruits, intégrale, une croûte, faite maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 182 kcal —
- Protéines 2,5 g 5%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 7,6 g 10%
- Acides gras saturés 4,6 g 23%
- Sucres 16 g —
- Sodium 66 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 106 µg 12%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 1,5 µg 5%
- Folates (B9) 6 µg 2%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 0,63 mg 4%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 64 mg 5%
- Potassium 198 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,41 mg 18%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,5 g | 28 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,3 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,8 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 5 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 6,3 g | 69 g | 19 g |
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Questions sur : Tarte aux fruits intégrale maison avec une croûte
Combien de calories dans 100 g de tarte aux fruits intégrale maison avec une croûte ?
100 g de tarte aux fruits intégrale maison avec une croûte : 182 kcal, 2,5 g de protéines, 28 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tarte aux fruits intégrale maison avec une croûte ?
50 g de tarte aux fruits intégrale maison avec une croûte : 91 kcal, 1,3 g de protéines, 14 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tarte aux fruits intégrale maison avec une croûte ?
150 g de tarte aux fruits intégrale maison avec une croûte : 273 kcal, 3,8 g de protéines, 41 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tarte aux fruits intégrale maison avec une croûte ?
200 g de tarte aux fruits intégrale maison avec une croûte : 364 kcal, 5 g de protéines, 55 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tarte aux fruits intégrale maison avec une croûte ?
250 g de tarte aux fruits intégrale maison avec une croûte : 455 kcal, 6,3 g de protéines, 69 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1075 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
