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Tarte aux fruits intégrale faite maison
Calories et valeurs nutritionnelles
Tarte, aux fruits, intégrale, avec garniture pour tarte, faite maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 261 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 32.7 g 12%
- Lipides 13.6 g 17%
- Fibres 3.2 g 11%
- Sucres 8.1 g —
- Sodium 139 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 170 µg 19%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 1.7 mg 11%
- Folates (B9) 9 µg 2%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 161 mg 3%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.68 mg 30%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 4 g | 32.7 g | 13.6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2 g | 16.4 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 6 g | 49.1 g | 20.4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 8 g | 65.4 g | 27.2 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 10 g | 81.8 g | 34 g |
Questions sur : Tarte aux fruits intégrale faite maison
Combien de calories dans 100 g de tarte aux fruits intégrale faite maison ?
100 g de tarte aux fruits intégrale faite maison : 261 kcal, 4 g de protéines, 32.7 g de glucides et 13.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tarte aux fruits intégrale faite maison ?
50 g de tarte aux fruits intégrale faite maison : 131 kcal, 2 g de protéines, 16.4 g de glucides et 6.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tarte aux fruits intégrale faite maison ?
150 g de tarte aux fruits intégrale faite maison : 392 kcal, 6 g de protéines, 49.1 g de glucides et 20.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tarte aux fruits intégrale faite maison ?
200 g de tarte aux fruits intégrale faite maison : 522 kcal, 8 g de protéines, 65.4 g de glucides et 27.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tarte aux fruits intégrale faite maison ?
250 g de tarte aux fruits intégrale faite maison : 653 kcal, 10 g de protéines, 81.8 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1077 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues