Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tarte aux fruits maison à une croûte
Calories et valeurs nutritionnelles
fruits, une croûte, faite maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 190 kcal —
- Protéines 2.1 g 4%
- Glucides 26.7 g 10%
- Lipides 9.1 g 12%
- Acides gras saturés 3.3 g 16%
- Sucres 15.7 g —
- Sodium 66 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.2 mg 8%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 46 mg 4%
- Fer 0.48 mg 3%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 28 mg 2%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.15 mg 7%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2.1 g | 26.7 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.1 g | 13.4 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3.2 g | 40.1 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 4.2 g | 53.4 g | 18.2 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 5.3 g | 66.8 g | 22.8 g |
Questions sur : Tarte aux fruits maison à une croûte
Combien de calories dans 100 g de tarte aux fruits maison à une croûte ?
100 g de tarte aux fruits maison à une croûte : 190 kcal, 2.1 g de protéines, 26.7 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tarte aux fruits maison à une croûte ?
50 g de tarte aux fruits maison à une croûte : 95 kcal, 1.1 g de protéines, 13.4 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tarte aux fruits maison à une croûte ?
150 g de tarte aux fruits maison à une croûte : 285 kcal, 3.2 g de protéines, 40.1 g de glucides et 13.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tarte aux fruits maison à une croûte ?
200 g de tarte aux fruits maison à une croûte : 380 kcal, 4.2 g de protéines, 53.4 g de glucides et 18.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tarte aux fruits maison à une croûte ?
250 g de tarte aux fruits maison à une croûte : 475 kcal, 5.3 g de protéines, 66.8 g de glucides et 22.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1007 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues