Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
taro
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit au four
Protéines1,7 g
Glucides32 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 130 kcal —
- Protéines 1,7 g 3%
- Glucides 32 g 12%
- Lipides 0,2 g 0%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 5 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 41 mg 10%
- Phosphore 69 mg 6%
- Potassium 430 mg 9%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,23 mg 26%
- Manganèse 0,7 mg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,7 g | 32 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,6 g | 49 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3,4 g | 65 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4,3 g | 81 g | 0,5 g |
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Questions sur : taro
Combien de calories dans 100 g de taro ?
100 g de taro : 130 kcal, 1,7 g de protéines, 32 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taro ?
50 g de taro : 65 kcal, 0,9 g de protéines, 16 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taro ?
150 g de taro : 195 kcal, 2,6 g de protéines, 49 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de taro ?
200 g de taro : 260 kcal, 3,4 g de protéines, 65 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de taro ?
250 g de taro : 325 kcal, 4,3 g de protéines, 81 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-377 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues