Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 115 kcal —
  • Protéines 1,3 g 3%
  • Glucides 25 g 9%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 3,1 g 11%
  • Sucres 2,2 g —
  • Sodium 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 3,9 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folates (B9) 62 µg 16%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 0,57 mg 3%
  • Phosphore 40 mg 3%
  • Potassium 400 mg 9%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0,7 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1151,3 g25 g0,3 g
50 g50 g580,7 g13 g0,2 g
150 g150 g1732 g37 g0,5 g
200 g200 g2302,6 g50 g0,6 g
250 g250 g2883,3 g62 g0,8 g

Questions sur : Taro, corm, flesh, raw

Combien de calories dans 100 g de taro, corm, flesh, raw ?

100 g de taro, corm, flesh, raw : 115 kcal, 1,3 g de protéines, 25 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de taro, corm, flesh, raw ?

50 g de taro, corm, flesh, raw : 58 kcal, 0,7 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de taro, corm, flesh, raw ?

150 g de taro, corm, flesh, raw : 173 kcal, 2 g de protéines, 37 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de taro, corm, flesh, raw ?

200 g de taro, corm, flesh, raw : 230 kcal, 2,6 g de protéines, 50 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de taro, corm, flesh, raw ?

250 g de taro, corm, flesh, raw : 288 kcal, 3,3 g de protéines, 62 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1053 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues