Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Red New Zealand yam

Calories et valeurs nutritionnelles

unpeeled, boiled, drained, no salt added

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,2 g

Glucides13 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	60	1,2 g	13 g	0,2 g
50 g	50 g	30	0,6 g	6,3 g	0,1 g
150 g	150 g	90	1,8 g	19 g	0,3 g
200 g	200 g	120	2,3 g	25 g	0,4 g
250 g	250 g	150	2,9 g	32 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de red New Zealand yam ?

100 g de red New Zealand yam : 60 kcal, 1,2 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de red New Zealand yam ?

50 g de red New Zealand yam : 30 kcal, 0,6 g de protéines, 6,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de red New Zealand yam ?

150 g de red New Zealand yam : 90 kcal, 1,8 g de protéines, 19 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de red New Zealand yam ?

200 g de red New Zealand yam : 120 kcal, 2,3 g de protéines, 25 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de red New Zealand yam ?

250 g de red New Zealand yam : 150 kcal, 2,9 g de protéines, 32 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1077 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues