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Sweet corn kernels
Calories et valeurs nutritionnelles
frozen, boiled, drained, no salt added
70
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides8,3 g
Lipides2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 70 kcal —
- Protéines 2,7 g 5%
- Glucides 8,3 g 3%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 3,7 g 13%
- Sucres 5 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 34 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 2 mg 0%
- Fer 0,36 mg 2%
- Phosphore 64 mg 5%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,7 g | 8,3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,3 g | 4,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 5,4 g | 17 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6,7 g | 21 g | 5 g |
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Questions sur : Sweet corn kernels
Combien de calories dans 100 g de sweet corn kernels ?
100 g de sweet corn kernels : 70 kcal, 2,7 g de protéines, 8,3 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sweet corn kernels ?
50 g de sweet corn kernels : 35 kcal, 1,3 g de protéines, 4,2 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sweet corn kernels ?
150 g de sweet corn kernels : 105 kcal, 4 g de protéines, 13 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sweet corn kernels ?
200 g de sweet corn kernels : 140 kcal, 5,4 g de protéines, 17 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sweet corn kernels ?
250 g de sweet corn kernels : 175 kcal, 6,7 g de protéines, 21 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1160 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
