Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sweet corn kernels, frozen

Calories et valeurs nutritionnelles

87
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,3 g
Glucides12 g
Lipides1,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 87 kcal —
  • Protéines 3,3 g 7%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 1,9 g 2%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 5,3 g 19%
  • Sucres 5,9 g —
  • Sodium 1,1 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2,1 µg 0%
  • Vitamine C 4,4 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Acide pantothénique (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 5,4 µg 18%
  • Folates (B9) 40,2 µg 10%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 23 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 5,6 mg 0%
  • Fer 0,34 mg 2%
  • Magnésium 22,5 mg 5%
  • Phosphore 65 mg 5%
  • Potassium 220 mg 5%
  • Zinc 0,46 mg 4%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,13 mg 5%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g873,3 g12 g1,9 g
50 g50 g441,6 g5,8 g1 g
150 g150 g1314,9 g17 g2,9 g
200 g200 g1746,5 g23 g3,8 g
250 g250 g2188,1 g29 g4,8 g

Questions sur : Sweet corn kernels, frozen

Combien de calories dans 100 g de sweet corn kernels, frozen ?

100 g de sweet corn kernels, frozen : 87 kcal, 3,3 g de protéines, 12 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sweet corn kernels, frozen ?

50 g de sweet corn kernels, frozen : 44 kcal, 1,6 g de protéines, 5,8 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sweet corn kernels, frozen ?

150 g de sweet corn kernels, frozen : 131 kcal, 4,9 g de protéines, 17 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sweet corn kernels, frozen ?

200 g de sweet corn kernels, frozen : 174 kcal, 6,5 g de protéines, 23 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sweet corn kernels, frozen ?

250 g de sweet corn kernels, frozen : 218 kcal, 8,1 g de protéines, 29 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1820 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues