Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

taro

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, sans sel

142

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,5 g

Glucides30 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	142	0,5 g	30 g	0,1 g
1 portion	132 g	187	0,7 g	39 g	0,1 g
2 portions	264 g	375	1,4 g	78 g	0,3 g
½ portion	66 g	94	0,3 g	20 g	0,1 g
3 portions	396 g	562	2,1 g	117 g	0,4 g
4 portions	528 g	750	2,7 g	156 g	0,6 g
50 g	50 g	71	0,3 g	15 g	0,1 g
150 g	150 g	213	0,8 g	44 g	0,2 g
200 g	200 g	284	1 g	59 g	0,2 g
250 g	250 g	355	1,3 g	74 g	0,3 g

Combien de calories dans 100 g de taro ?

100 g de taro : 142 kcal, 0,5 g de protéines, 30 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (132 g) de taro ?

1 portion (132 g) de taro : 187 kcal, 0,7 g de protéines, 39 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (264 g) de taro ?

2 portions (264 g) de taro : 375 kcal, 1,4 g de protéines, 78 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (66 g) de taro ?

½ portion (66 g) de taro : 94 kcal, 0,3 g de protéines, 20 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (396 g) de taro ?

3 portions (396 g) de taro : 562 kcal, 2,1 g de protéines, 117 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (528 g) de taro ?

4 portions (528 g) de taro : 750 kcal, 2,7 g de protéines, 156 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de taro ?

50 g de taro : 71 kcal, 0,3 g de protéines, 15 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de taro ?

150 g de taro : 213 kcal, 0,8 g de protéines, 44 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168486 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues