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Taro, corm, flesh, baked

Calories et valeurs nutritionnelles

121
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,3 g
Glucides25 g
Lipides1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 121 kcal —
  • Protéines 1,3 g 3%
  • Glucides 25 g 9%
  • Lipides 1 g 1%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 3,1 g 11%
  • Sucres 2,2 g —
  • Sodium 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 3,9 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,7 mg 11%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Folates (B9) 62 µg 16%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 0,57 mg 3%
  • Phosphore 40 mg 3%
  • Potassium 397 mg 8%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 0,7 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1211,3 g25 g1 g
50 g50 g610,7 g12 g0,5 g
150 g150 g1822 g37 g1,6 g
200 g200 g2422,6 g49 g2,1 g
250 g250 g3033,3 g62 g2,6 g

Questions sur : Taro, corm, flesh, baked

Combien de calories dans 100 g de taro, corm, flesh, baked ?

100 g de taro, corm, flesh, baked : 121 kcal, 1,3 g de protéines, 25 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de taro, corm, flesh, baked ?

50 g de taro, corm, flesh, baked : 61 kcal, 0,7 g de protéines, 12 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de taro, corm, flesh, baked ?

150 g de taro, corm, flesh, baked : 182 kcal, 2 g de protéines, 37 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de taro, corm, flesh, baked ?

200 g de taro, corm, flesh, baked : 242 kcal, 2,6 g de protéines, 49 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de taro, corm, flesh, baked ?

250 g de taro, corm, flesh, baked : 303 kcal, 3,3 g de protéines, 62 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X10012 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues