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Soupe aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 27 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 4,1 g 1%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 243 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 36 µg 4%
- Vitamine C 8,9 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 17,1 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 22 mg 2%
- Potassium 154 mg 3%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Sélénium 0,1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,8 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 1 portion | 245 g | 66 | 2,1 g | 10 g | 1,1 g |
| 2 portions | 490 g | 132 | 4,1 g | 20 g | 2,2 g |
| ½ portion | 122,5 g | 33 | 1 g | 5 g | 0,6 g |
| 3 portions | 735 g | 198 | 6,2 g | 30 g | 3,3 g |
| 4 portions | 980 g | 265 | 8,2 g | 40 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,3 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,7 g | 8,2 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,1 g | 10 g | 1,1 g |
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Questions sur : Soupe aux légumes
Combien de calories dans 100 g de soupe aux légumes ?
100 g de soupe aux légumes : 27 kcal, 0,8 g de protéines, 4,1 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (245 g) de soupe aux légumes ?
1 portion (245 g) de soupe aux légumes : 66 kcal, 2,1 g de protéines, 10 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (490 g) de soupe aux légumes ?
2 portions (490 g) de soupe aux légumes : 132 kcal, 4,1 g de protéines, 20 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122,5 g) de soupe aux légumes ?
½ portion (122,5 g) de soupe aux légumes : 33 kcal, 1 g de protéines, 5 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (735 g) de soupe aux légumes ?
3 portions (735 g) de soupe aux légumes : 198 kcal, 6,2 g de protéines, 30 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (980 g) de soupe aux légumes ?
4 portions (980 g) de soupe aux légumes : 265 kcal, 8,2 g de protéines, 40 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe aux légumes ?
50 g de soupe aux légumes : 14 kcal, 0,4 g de protéines, 2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe aux légumes ?
150 g de soupe aux légumes : 41 kcal, 1,3 g de protéines, 6,1 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 75649110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
