Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Légumes mélangés

Calories et valeurs nutritionnelles

à utiliser dans des recettes de soupes maison

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,8 g

Glucides5,6 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	38	1,8 g	5,6 g	0,2 g
50 g	50 g	19	0,9 g	2,8 g	0,1 g
150 g	150 g	57	2,7 g	8,4 g	0,3 g
200 g	200 g	76	3,6 g	11 g	0,4 g
250 g	250 g	95	4,5 g	14 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de légumes mélangés ?

100 g de légumes mélangés : 38 kcal, 1,8 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de légumes mélangés ?

50 g de légumes mélangés : 19 kcal, 0,9 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de légumes mélangés ?

150 g de légumes mélangés : 57 kcal, 2,7 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de légumes mélangés ?

200 g de légumes mélangés : 76 kcal, 3,6 g de protéines, 11 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de légumes mélangés ?

250 g de légumes mélangés : 95 kcal, 4,5 g de protéines, 14 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : ausnut F010657 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues