Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Légumes pour potages, surgelés, crus
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelés, crus
34
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,3 g
Glucides5,8 g
Lipides0 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 34 kcal —
- Protéines 1,3 g 3%
- Glucides 5,8 g 2%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 15 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 25 mg 28%
Minéraux
- Calcium 37 mg 3%
- Fer 1 mg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 8,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,7 g | 12 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,3 g | 15 g | 0 g |
Questions sur : Légumes pour potages, surgelés, crus
Combien de calories dans 100 g de légumes pour potages, surgelés, crus ?
100 g de légumes pour potages, surgelés, crus : 34 kcal, 1,3 g de protéines, 5,8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de légumes pour potages, surgelés, crus ?
50 g de légumes pour potages, surgelés, crus : 17 kcal, 0,7 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de légumes pour potages, surgelés, crus ?
150 g de légumes pour potages, surgelés, crus : 51 kcal, 2 g de protéines, 8,7 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de légumes pour potages, surgelés, crus ?
200 g de légumes pour potages, surgelés, crus : 68 kcal, 2,7 g de protéines, 12 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de légumes pour potages, surgelés, crus ?
250 g de légumes pour potages, surgelés, crus : 85 kcal, 3,3 g de protéines, 15 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20263 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues