Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pissenlit, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

49
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.7 g
Glucides6.1 g
Lipides0.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 49 kcal —
  • Protéines 2.7 g 5%
  • Glucides 6.1 g 2%
  • Lipides 0.7 g 1%
  • Acides gras saturés 0.2 g 1%
  • Fibres 3.5 g 13%
  • Sucres 0.7 g —
  • Sodium 87.8 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 488 µg 54%
  • Vitamine C 35 mg 39%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 778 µg 648%
  • Thiamine (B1) 0.19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacine (B3) 0.81 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0.08 mg 2%
  • Vitamine B6 0.25 mg 15%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 62.3 mg 5%
  • Fer 3.1 mg 17%
  • Magnésium 13.2 mg 3%
  • Phosphore 66 mg 5%
  • Potassium 397 mg 8%
  • Zinc 0.21 mg 2%
  • Cuivre 0.07 mg 7%
  • Manganèse 0.16 mg 7%
  • Iode 0.4 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g492.7 g6.1 g0.7 g
50 g50 g241.4 g3.1 g0.4 g
150 g150 g734.1 g9.2 g1.1 g
200 g200 g975.4 g12.2 g1.4 g
250 g250 g1216.8 g15.3 g1.8 g

Questions sur : Pissenlit, cru

Combien de calories dans 100 g de pissenlit, cru ?

100 g de pissenlit, cru : 49 kcal, 2.7 g de protéines, 6.1 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pissenlit, cru ?

50 g de pissenlit, cru : 24 kcal, 1.4 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pissenlit, cru ?

150 g de pissenlit, cru : 73 kcal, 4.1 g de protéines, 9.2 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pissenlit, cru ?

200 g de pissenlit, cru : 97 kcal, 5.4 g de protéines, 12.2 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pissenlit, cru ?

250 g de pissenlit, cru : 121 kcal, 6.8 g de protéines, 15.3 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 20038 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues