Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce salsa
Calories et valeurs nutritionnelles
prête-à-servir
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 29 kcal —
- Protéines 1.5 g 3%
- Glucides 4.7 g 2%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 4 g —
- Sodium 711 mg 31%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 23 µg 3%
- Vitamine C 1.9 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.3 mg 9%
- Vitamine K 4.3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.17 mg 10%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12.8 mg 2%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 0.42 mg 2%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 33 mg 3%
- Potassium 275 mg 6%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Sélénium 0.9 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.5 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 1 portion | 36 g | 10 | 0.5 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 2 portions | 72 g | 21 | 1.1 g | 3.4 g | 0.1 g |
| ½ portion | 18 g | 5 | 0.3 g | 0.9 g | 0 g |
| 3 portions | 108 g | 31 | 1.6 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 4 portions | 144 g | 42 | 2.2 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.8 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2.3 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 3 g | 9.5 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3.8 g | 11.9 g | 0.4 g |
Questions sur : Sauce salsa
Combien de calories dans 100 g de sauce salsa ?
100 g de sauce salsa : 29 kcal, 1.5 g de protéines, 4.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (36 g) de sauce salsa ?
1 portion (36 g) de sauce salsa : 10 kcal, 0.5 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (72 g) de sauce salsa ?
2 portions (72 g) de sauce salsa : 21 kcal, 1.1 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (18 g) de sauce salsa ?
½ portion (18 g) de sauce salsa : 5 kcal, 0.3 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (108 g) de sauce salsa ?
3 portions (108 g) de sauce salsa : 31 kcal, 1.6 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (144 g) de sauce salsa ?
4 portions (144 g) de sauce salsa : 42 kcal, 2.2 g de protéines, 6.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce salsa ?
50 g de sauce salsa : 15 kcal, 0.8 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce salsa ?
150 g de sauce salsa : 44 kcal, 2.3 g de protéines, 7.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174524 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues