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Sauce au saumon et aux épinards
Calories et valeurs nutritionnelles
à partir d'une sauce blanche de base
160
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides1,5 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 160 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 1,5 g 1%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 4,2 g 21%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 0,8 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 11 g | 1,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,7 g | 0,8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 17 g | 2,3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 23 g | 3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 28 g | 3,8 g | 30 g |
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Questions sur : Sauce au saumon et aux épinards
Combien de calories dans 100 g de sauce au saumon et aux épinards ?
100 g de sauce au saumon et aux épinards : 160 kcal, 11 g de protéines, 1,5 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce au saumon et aux épinards ?
50 g de sauce au saumon et aux épinards : 80 kcal, 5,7 g de protéines, 0,8 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce au saumon et aux épinards ?
150 g de sauce au saumon et aux épinards : 240 kcal, 17 g de protéines, 2,3 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce au saumon et aux épinards ?
200 g de sauce au saumon et aux épinards : 320 kcal, 23 g de protéines, 3 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce au saumon et aux épinards ?
250 g de sauce au saumon et aux épinards : 400 kcal, 28 g de protéines, 3,8 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X3A2010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
