Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

non spécifié, déshydraté

344
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides56 g
Lipides8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 344 kcal —
  • Protéines 13 g 26%
  • Glucides 56 g 20%
  • Lipides 8 g 10%
  • Acides gras saturés 2,9 g 14%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sodium 5730 mg 249%
  • Cholestérol 4 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 0,7 µg 29%

Minéraux

  • Calcium 150 mg 12%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 45 mg 11%
  • Phosphore 203 mg 16%
  • Potassium 262 mg 6%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,4 mg 17%
  • Sélénium 6,1 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g34413 g56 g8 g
50 g50 g1726,5 g28 g4 g
150 g150 g51620 g84 g12 g
200 g200 g68826 g112 g16 g
250 g250 g86033 g140 g20 g

Questions sur : sauce

Combien de calories dans 100 g de sauce ?

100 g de sauce : 344 kcal, 13 g de protéines, 56 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce ?

50 g de sauce : 172 kcal, 6,5 g de protéines, 28 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce ?

150 g de sauce : 516 kcal, 20 g de protéines, 84 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sauce ?

200 g de sauce : 688 kcal, 26 g de protéines, 112 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sauce ?

250 g de sauce : 860 kcal, 33 g de protéines, 140 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1011 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues