Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sarrasin

Calories et valeurs nutritionnelles

grain, décortiqué

341

calorieskcal pour 100 g

Protéines13 g

Glucides62 g

Lipides3,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	341	13 g	62 g	3,1 g
50 g	50 g	171	6,6 g	31 g	1,6 g
150 g	150 g	512	20 g	94 g	4,7 g
200 g	200 g	682	26 g	125 g	6,2 g
250 g	250 g	853	33 g	156 g	7,8 g

Combien de calories dans 100 g de sarrasin ?

100 g de sarrasin : 341 kcal, 13 g de protéines, 62 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sarrasin ?

50 g de sarrasin : 171 kcal, 6,6 g de protéines, 31 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sarrasin ?

150 g de sarrasin : 512 kcal, 20 g de protéines, 94 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sarrasin ?

200 g de sarrasin : 682 kcal, 26 g de protéines, 125 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sarrasin ?

250 g de sarrasin : 853 kcal, 33 g de protéines, 156 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 421 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues