Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sarrasin

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli, sans huile, sans sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines3.4 g

Glucides17.3 g

Lipides0.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	94	3.4 g	17.3 g	0.6 g
50 g	50 g	47	1.7 g	8.7 g	0.3 g
150 g	150 g	141	5.1 g	26 g	0.9 g
200 g	200 g	188	6.8 g	34.6 g	1.2 g
250 g	250 g	235	8.5 g	43.3 g	1.6 g

Combien de calories dans 100 g de sarrasin ?

100 g de sarrasin : 94 kcal, 3.4 g de protéines, 17.3 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sarrasin ?

50 g de sarrasin : 47 kcal, 1.7 g de protéines, 8.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sarrasin ?

150 g de sarrasin : 141 kcal, 5.1 g de protéines, 26 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sarrasin ?

200 g de sarrasin : 188 kcal, 6.8 g de protéines, 34.6 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sarrasin ?

250 g de sarrasin : 235 kcal, 8.5 g de protéines, 43.3 g de glucides et 1.6 g de lipides.

Source : tbca BRC1160A · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues