Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sarrasin
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, avec matière grasse et sel
102
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,3 g
Glucides16 g
Lipides2,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 102 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 0,3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,3 g | 16 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 7,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5 g | 24 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6,7 g | 32 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 8,3 g | 40 g | 6,3 g |
Questions sur : Sarrasin
Combien de calories dans 100 g de sarrasin ?
100 g de sarrasin : 102 kcal, 3,3 g de protéines, 16 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sarrasin ?
50 g de sarrasin : 51 kcal, 1,7 g de protéines, 7,9 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sarrasin ?
150 g de sarrasin : 153 kcal, 5 g de protéines, 24 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sarrasin ?
200 g de sarrasin : 204 kcal, 6,7 g de protéines, 32 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sarrasin ?
250 g de sarrasin : 255 kcal, 8,3 g de protéines, 40 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X988012 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues