Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sarrasin décortiqué
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit
69
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.7 g
Glucides12.3 g
Lipides0.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 2.7 g 5%
- Glucides 12.3 g 4%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 1.1 g 4%
- Sucres 0.3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2.7 g | 12.3 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.4 g | 6.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4.1 g | 18.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 5.4 g | 24.6 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 6.8 g | 30.8 g | 1.8 g |
Questions sur : Sarrasin décortiqué
Combien de calories dans 100 g de sarrasin décortiqué ?
100 g de sarrasin décortiqué : 69 kcal, 2.7 g de protéines, 12.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sarrasin décortiqué ?
50 g de sarrasin décortiqué : 35 kcal, 1.4 g de protéines, 6.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sarrasin décortiqué ?
150 g de sarrasin décortiqué : 104 kcal, 4.1 g de protéines, 18.5 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sarrasin décortiqué ?
200 g de sarrasin décortiqué : 138 kcal, 5.4 g de protéines, 24.6 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sarrasin décortiqué ?
250 g de sarrasin décortiqué : 173 kcal, 6.8 g de protéines, 30.8 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Source : ausnut F001918 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues