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Rice with vienna sausage, Puerto Rican style
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 269 kcal —
- Protéines 6,5 g 13%
- Glucides 33 g 12%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 3,3 g 16%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 959 mg 42%
- Cholestérol 24 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,98 mg 7%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 67 µg 17%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 17,1 mg 3%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 72 mg 6%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Sélénium 10,9 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 6,5 g | 33 g | 12 g |
| 1 portion | 180 g | 484 | 12 g | 59 g | 21 g |
| 2 portions | 360 g | 968 | 23 g | 118 g | 42 g |
| ½ portion | 90 g | 242 | 5,8 g | 30 g | 10 g |
| 3 portions | 540 g | 1453 | 35 g | 177 g | 63 g |
| 4 portions | 720 g | 1937 | 47 g | 236 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,2 g | 16 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 9,7 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 13 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 16 g | 82 g | 29 g |
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- Spanish rice with ground beef163 kcal / 100 g
Questions sur : Rice with vienna sausage, Puerto Rican style
Combien de calories dans 100 g de rice with vienna sausage, Puerto Rican style ?
100 g de rice with vienna sausage, Puerto Rican style : 269 kcal, 6,5 g de protéines, 33 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (180 g) de rice with vienna sausage, Puerto Rican style ?
1 portion (180 g) de rice with vienna sausage, Puerto Rican style : 484 kcal, 12 g de protéines, 59 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (360 g) de rice with vienna sausage, Puerto Rican style ?
2 portions (360 g) de rice with vienna sausage, Puerto Rican style : 968 kcal, 23 g de protéines, 118 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (90 g) de rice with vienna sausage, Puerto Rican style ?
½ portion (90 g) de rice with vienna sausage, Puerto Rican style : 242 kcal, 5,8 g de protéines, 30 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (540 g) de rice with vienna sausage, Puerto Rican style ?
3 portions (540 g) de rice with vienna sausage, Puerto Rican style : 1453 kcal, 35 g de protéines, 177 g de glucides et 63 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (720 g) de rice with vienna sausage, Puerto Rican style ?
4 portions (720 g) de rice with vienna sausage, Puerto Rican style : 1937 kcal, 47 g de protéines, 236 g de glucides et 84 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice with vienna sausage, Puerto Rican style ?
50 g de rice with vienna sausage, Puerto Rican style : 135 kcal, 3,2 g de protéines, 16 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice with vienna sausage, Puerto Rican style ?
150 g de rice with vienna sausage, Puerto Rican style : 404 kcal, 9,7 g de protéines, 49 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58156210 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
