Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 219 kcal —
- Protéines 5,1 g 10%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 3,8 g 19%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 466 mg 20%
- Cholestérol 28 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 16,2 mg 18%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 2,1 mg 14%
- Vitamine K 11,6 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 23,3 mg 4%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0,99 mg 6%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 60 mg 5%
- Potassium 359 mg 8%
- Zinc 0,76 mg 7%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 5,9 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 5,1 g | 11 g | 16 g |
| 1 portion | 175 g | 383 | 8,9 g | 20 g | 29 g |
| 2 portions | 350 g | 767 | 18 g | 40 g | 57 g |
| ½ portion | 87,5 g | 192 | 4,4 g | 9,9 g | 14 g |
| 3 portions | 525 g | 1150 | 27 g | 60 g | 86 g |
| 4 portions | 700 g | 1533 | 36 g | 80 g | 115 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 2,5 g | 5,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 7,6 g | 17 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 10 g | 23 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 13 g | 28 g | 41 g |
Questions sur : Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style
Combien de calories dans 100 g de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ?
100 g de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style : 219 kcal, 5,1 g de protéines, 11 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (175 g) de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ?
1 portion (175 g) de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style : 383 kcal, 8,9 g de protéines, 20 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (350 g) de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ?
2 portions (350 g) de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style : 767 kcal, 18 g de protéines, 40 g de glucides et 57 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (87,5 g) de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ?
½ portion (87,5 g) de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style : 192 kcal, 4,4 g de protéines, 9,9 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (525 g) de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ?
3 portions (525 g) de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style : 1150 kcal, 27 g de protéines, 60 g de glucides et 86 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (700 g) de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ?
4 portions (700 g) de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style : 1533 kcal, 36 g de protéines, 80 g de glucides et 115 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ?
50 g de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style : 110 kcal, 2,5 g de protéines, 5,7 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style ?
150 g de vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style : 329 kcal, 7,6 g de protéines, 17 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27260500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues