Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sausage and rice with tomato-based sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 4,6 g 9%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 673 mg 29%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,8 mg 5%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0,15 µg 6%
- Choline 13,8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 54 mg 4%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 7,3 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,6 g | 16 g | 5,5 g |
| 1 portion | 244 g | 327 | 11 g | 38 g | 13 g |
| 2 portions | 488 g | 654 | 23 g | 77 g | 27 g |
| ½ portion | 122 g | 163 | 5,6 g | 19 g | 6,7 g |
| 3 portions | 732 g | 981 | 34 g | 115 g | 40 g |
| 4 portions | 976 g | 1308 | 45 g | 153 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,3 g | 7,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,9 g | 24 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 9,3 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 12 g | 39 g | 14 g |
Questions sur : Sausage and rice with tomato-based sauce
Combien de calories dans 100 g de sausage and rice with tomato-based sauce ?
100 g de sausage and rice with tomato-based sauce : 134 kcal, 4,6 g de protéines, 16 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (244 g) de sausage and rice with tomato-based sauce ?
1 portion (244 g) de sausage and rice with tomato-based sauce : 327 kcal, 11 g de protéines, 38 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (488 g) de sausage and rice with tomato-based sauce ?
2 portions (488 g) de sausage and rice with tomato-based sauce : 654 kcal, 23 g de protéines, 77 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122 g) de sausage and rice with tomato-based sauce ?
½ portion (122 g) de sausage and rice with tomato-based sauce : 163 kcal, 5,6 g de protéines, 19 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (732 g) de sausage and rice with tomato-based sauce ?
3 portions (732 g) de sausage and rice with tomato-based sauce : 981 kcal, 34 g de protéines, 115 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (976 g) de sausage and rice with tomato-based sauce ?
4 portions (976 g) de sausage and rice with tomato-based sauce : 1308 kcal, 45 g de protéines, 153 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sausage and rice with tomato-based sauce ?
50 g de sausage and rice with tomato-based sauce : 67 kcal, 2,3 g de protéines, 7,9 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sausage and rice with tomato-based sauce ?
150 g de sausage and rice with tomato-based sauce : 201 kcal, 6,9 g de protéines, 24 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27220120 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues