Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Prunes jaunes
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et peau, crues
25
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.5 g
Glucides5.9 g
Lipides0.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 25 kcal —
- Protéines 0.5 g 1%
- Glucides 5.9 g 2%
- Lipides 0.1 g 0%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 5.9 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.61 mg 4%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.6 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.2 mg 1%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 23 mg 2%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.5 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.8 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 11.8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.3 g | 14.8 g | 0.3 g |
Questions sur : Prunes jaunes
Combien de calories dans 100 g de prunes jaunes ?
100 g de prunes jaunes : 25 kcal, 0.5 g de protéines, 5.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de prunes jaunes ?
50 g de prunes jaunes : 13 kcal, 0.3 g de protéines, 3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de prunes jaunes ?
150 g de prunes jaunes : 38 kcal, 0.8 g de protéines, 8.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de prunes jaunes ?
200 g de prunes jaunes : 50 kcal, 1 g de protéines, 11.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de prunes jaunes ?
250 g de prunes jaunes : 63 kcal, 1.3 g de protéines, 14.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-224 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues