Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Abricots
Calories et valeurs nutritionnelles
crus, chair et peau
31
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,9 g
Glucides7,2 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 31 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 7,2 g 3%
- Lipides 0,1 g 0%
- Sucres 7,2 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 67 µg 7%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,3 g | 18 g | 0,3 g |
Aliments similaires
- Abricots fraisfrais42 kcal / 100 g
- Abricots séchés188 kcal / 100 g
- Abricot crucru34 kcal / 100 g
- Abricot déshydraté sulfuré non cuitdéshydraté (faible en humidité), sulfuré, non cuit320 kcal / 100 g
- Abricot déshydraté sulfuré cuitdéshydraté (faible en humidité), sulfuré, cuit126 kcal / 100 g
- Pêchescrues, chair et peau33 kcal / 100 g
- Poirecrues, chair et peau43 kcal / 100 g
- Prunes jauneschair et peau, crues25 kcal / 100 g
- Nectarinescrues44 kcal / 100 g
- Prunes damascèneschair et peau, crues, pesées avec noyaux34 kcal / 100 g
Questions sur : Abricots
Combien de calories dans 100 g d’abricots ?
100 g d’abricots : 31 kcal, 0,9 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’abricots ?
50 g d’abricots : 16 kcal, 0,5 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’abricots ?
150 g d’abricots : 47 kcal, 1,4 g de protéines, 11 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’abricots ?
200 g d’abricots : 62 kcal, 1,8 g de protéines, 14 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’abricots ?
250 g d’abricots : 78 kcal, 2,3 g de protéines, 18 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-025 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
