Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Prunes jaunes
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et peau, crues, pesées avec noyaux
24
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,5 g
Glucides5,7 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 24 kcal —
- Protéines 0,5 g 1%
- Glucides 5,7 g 2%
- Lipides 0,1 g 0%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 5,7 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,59 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 22 mg 2%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,8 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,3 g | 14 g | 0,3 g |
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Questions sur : Prunes jaunes
Combien de calories dans 100 g de prunes jaunes ?
100 g de prunes jaunes : 24 kcal, 0,5 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de prunes jaunes ?
50 g de prunes jaunes : 12 kcal, 0,3 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de prunes jaunes ?
150 g de prunes jaunes : 36 kcal, 0,8 g de protéines, 8,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de prunes jaunes ?
200 g de prunes jaunes : 48 kcal, 1 g de protéines, 11 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de prunes jaunes ?
250 g de prunes jaunes : 60 kcal, 1,3 g de protéines, 14 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-225 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
