Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
prune de dessert
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et peau, crues, pesées avec noyaux
40
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.6 g
Glucides9.4 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 40 kcal —
- Protéines 0.6 g 1%
- Glucides 9.4 g 3%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.3 g 5%
- Sucres 9.4 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Vitamine K 7.3 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.9 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0.12 mg 1%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 181 mg 4%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.06 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.6 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0.9 g | 14.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.2 g | 18.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1.5 g | 23.5 g | 0.5 g |
Questions sur : prune de dessert
Combien de calories dans 100 g de prune de dessert ?
100 g de prune de dessert : 40 kcal, 0.6 g de protéines, 9.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de prune de dessert ?
50 g de prune de dessert : 20 kcal, 0.3 g de protéines, 4.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de prune de dessert ?
150 g de prune de dessert : 60 kcal, 0.9 g de protéines, 14.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de prune de dessert ?
200 g de prune de dessert : 80 kcal, 1.2 g de protéines, 18.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de prune de dessert ?
250 g de prune de dessert : 100 kcal, 1.5 g de protéines, 23.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-374 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues