Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
prune de dessert
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et peau, crues, pesées avec noyaux
Protéines0,6 g
Glucides9,4 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 40 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 9,4 g 3%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 9,4 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 7,3 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,12 mg 1%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 181 mg 4%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,06 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,6 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,2 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1,5 g | 24 g | 0,5 g |
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Questions sur : prune de dessert
Combien de calories dans 100 g de prune de dessert ?
100 g de prune de dessert : 40 kcal, 0,6 g de protéines, 9,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de prune de dessert ?
50 g de prune de dessert : 20 kcal, 0,3 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de prune de dessert ?
150 g de prune de dessert : 60 kcal, 0,9 g de protéines, 14 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de prune de dessert ?
200 g de prune de dessert : 80 kcal, 1,2 g de protéines, 19 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de prune de dessert ?
250 g de prune de dessert : 100 kcal, 1,5 g de protéines, 24 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-374 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues