Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Préparation pour pouding saveur chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
pauvre en calories, régulier
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 365 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 10 g 36%
- Sucres 0,7 g —
- Sodium 3326 mg 145%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,55 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,3 mg 1%
Minéraux
- Calcium 50 mg 4%
- Fer 3,9 mg 22%
- Magnésium 110 mg 26%
- Phosphore 174 mg 14%
- Potassium 570 mg 12%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,85 mg 95%
- Manganèse 0,89 mg 39%
- Sélénium 5,1 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 10 g | 64 g | 3 g |
| 1 portion | 9,9 g | 36 | 1 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 2 portions | 19,8 g | 72 | 2 g | 13 g | 0,6 g |
| ½ portion | 5 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 3 portions | 29,7 g | 108 | 3 g | 19 g | 0,9 g |
| 4 portions | 39,6 g | 145 | 4 g | 26 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 15 g | 97 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 20 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 25 g | 161 g | 7,5 g |
Questions sur : Préparation pour pouding saveur chocolat
Combien de calories dans 100 g de préparation pour pouding saveur chocolat ?
100 g de préparation pour pouding saveur chocolat : 365 kcal, 10 g de protéines, 64 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (9,9 g) de préparation pour pouding saveur chocolat ?
1 portion (9,9 g) de préparation pour pouding saveur chocolat : 36 kcal, 1 g de protéines, 6,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (19,8 g) de préparation pour pouding saveur chocolat ?
2 portions (19,8 g) de préparation pour pouding saveur chocolat : 72 kcal, 2 g de protéines, 13 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (5 g) de préparation pour pouding saveur chocolat ?
½ portion (5 g) de préparation pour pouding saveur chocolat : 18 kcal, 0,5 g de protéines, 3,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (29,7 g) de préparation pour pouding saveur chocolat ?
3 portions (29,7 g) de préparation pour pouding saveur chocolat : 108 kcal, 3 g de protéines, 19 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (39,6 g) de préparation pour pouding saveur chocolat ?
4 portions (39,6 g) de préparation pour pouding saveur chocolat : 145 kcal, 4 g de protéines, 26 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de préparation pour pouding saveur chocolat ?
50 g de préparation pour pouding saveur chocolat : 183 kcal, 5 g de protéines, 32 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de préparation pour pouding saveur chocolat ?
150 g de préparation pour pouding saveur chocolat : 548 kcal, 15 g de protéines, 97 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167740 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues