Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Préparation pour pouding instantané saveur chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
faibles en calories
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 356 kcal —
- Protéines 5.3 g 11%
- Glucides 72.1 g 26%
- Lipides 2.4 g 3%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 6.1 g 22%
- Sucres 0.7 g —
- Sodium 2838 mg 123%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.02 mg 0%
- Vitamine K 0.4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0.01 µg 0%
- Choline 3.3 mg 1%
Minéraux
- Calcium 126 mg 10%
- Fer 3.1 mg 17%
- Magnésium 89 mg 21%
- Phosphore 1660 mg 133%
- Potassium 1279 mg 27%
- Zinc 0.41 mg 4%
- Cuivre 0.84 mg 93%
- Manganèse 0.7 mg 31%
- Sélénium 3.9 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 5.3 g | 72.1 g | 2.4 g |
| 1 portion | 9.9 g | 35 | 0.5 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 2 portions | 19.8 g | 70 | 1 g | 14.3 g | 0.5 g |
| ½ portion | 5 g | 18 | 0.3 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 3 portions | 29.7 g | 106 | 1.6 g | 21.4 g | 0.7 g |
| 4 portions | 39.6 g | 141 | 2.1 g | 28.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.7 g | 36.1 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 8 g | 108.2 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 10.6 g | 144.2 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 13.3 g | 180.3 g | 6 g |
Questions sur : Préparation pour pouding instantané saveur chocolat
Combien de calories dans 100 g de préparation pour pouding instantané saveur chocolat ?
100 g de préparation pour pouding instantané saveur chocolat : 356 kcal, 5.3 g de protéines, 72.1 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (9.9 g) de préparation pour pouding instantané saveur chocolat ?
1 portion (9.9 g) de préparation pour pouding instantané saveur chocolat : 35 kcal, 0.5 g de protéines, 7.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (19.8 g) de préparation pour pouding instantané saveur chocolat ?
2 portions (19.8 g) de préparation pour pouding instantané saveur chocolat : 70 kcal, 1 g de protéines, 14.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (5 g) de préparation pour pouding instantané saveur chocolat ?
½ portion (5 g) de préparation pour pouding instantané saveur chocolat : 18 kcal, 0.3 g de protéines, 3.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (29.7 g) de préparation pour pouding instantané saveur chocolat ?
3 portions (29.7 g) de préparation pour pouding instantané saveur chocolat : 106 kcal, 1.6 g de protéines, 21.4 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (39.6 g) de préparation pour pouding instantané saveur chocolat ?
4 portions (39.6 g) de préparation pour pouding instantané saveur chocolat : 141 kcal, 2.1 g de protéines, 28.6 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de préparation pour pouding instantané saveur chocolat ?
50 g de préparation pour pouding instantané saveur chocolat : 178 kcal, 2.7 g de protéines, 36.1 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de préparation pour pouding instantané saveur chocolat ?
150 g de préparation pour pouding instantané saveur chocolat : 534 kcal, 8 g de protéines, 108.2 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168143 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues