Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, abats, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, cru
124
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides1,8 g
Lipides4,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 124 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 4,5 g 6%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholestérol 262 mg 87%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2657 µg 295%
- Vitamine C 16,2 mg 18%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,99 mg 76%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folates (B9) 345 µg 86%
- Vitamine B12 11,4 µg 475%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 5,9 mg 33%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 0,15 mg 6%
- Sélénium 55,2 µg 100%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 1,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8,9 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 2,7 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 3,6 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 4,5 g | 11 g |
Aliments similaires
- Poulet à rôtir abats cruà rôtir, cru127 kcal / 100 g
- Abats de pouletde chair ou à frire, cuit, mijoté157 kcal / 100 g
- Poulet à griller gésier crupoulet à griller, cru94 kcal / 100 g
- Gésier de poulettoutes catégories, cru94 kcal / 100 g
- Abats de dindeentier, cru124 kcal / 100 g
- Dinde toutes catégories abats crustoutes catégories, abats, crus124 kcal / 100 g
- Foie de poulettoutes catégories, cru119 kcal / 100 g
- Cœur de poulettoutes catégories, cru153 kcal / 100 g
- Viande de pouletpoulet de chair, crue119 kcal / 100 g
- Dinde toutes catégories abats mijotéstoutes catégories, abats, mijotés173 kcal / 100 g
Questions sur : Poulet à griller, abats, cru
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, abats, cru ?
100 g de poulet à griller, abats, cru : 124 kcal, 18 g de protéines, 1,8 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, abats, cru ?
50 g de poulet à griller, abats, cru : 62 kcal, 8,9 g de protéines, 0,9 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, abats, cru ?
150 g de poulet à griller, abats, cru : 186 kcal, 27 g de protéines, 2,7 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, abats, cru ?
200 g de poulet à griller, abats, cru : 248 kcal, 36 g de protéines, 3,6 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, abats, cru ?
250 g de poulet à griller, abats, cru : 310 kcal, 45 g de protéines, 4,5 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 571 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
