Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, abats, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, cru
124
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.9 g
Glucides1.8 g
Lipides4.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 124 kcal —
- Protéines 17.9 g 36%
- Glucides 1.8 g 1%
- Lipides 4.5 g 6%
- Acides gras saturés 1.4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholestérol 262 mg 87%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2657 µg 295%
- Vitamine C 16.2 mg 18%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.99 mg 76%
- Niacine (B3) 6.7 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 3.2 mg 64%
- Vitamine B6 0.42 mg 25%
- Folates (B9) 345 µg 86%
- Vitamine B12 11.4 µg 475%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 5.9 mg 33%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 197 mg 16%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Cuivre 0.24 mg 27%
- Manganèse 0.15 mg 6%
- Sélénium 55.2 µg 100%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 17.9 g | 1.8 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8.9 g | 0.9 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 26.8 g | 2.7 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 35.8 g | 3.6 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 44.7 g | 4.5 g | 11.2 g |
Questions sur : Poulet à griller, abats, cru
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, abats, cru ?
100 g de poulet à griller, abats, cru : 124 kcal, 17.9 g de protéines, 1.8 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, abats, cru ?
50 g de poulet à griller, abats, cru : 62 kcal, 8.9 g de protéines, 0.9 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, abats, cru ?
150 g de poulet à griller, abats, cru : 186 kcal, 26.8 g de protéines, 2.7 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, abats, cru ?
200 g de poulet à griller, abats, cru : 248 kcal, 35.8 g de protéines, 3.6 g de glucides et 8.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, abats, cru ?
250 g de poulet à griller, abats, cru : 310 kcal, 44.7 g de protéines, 4.5 g de glucides et 11.2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 571 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues