Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, abats, crus
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, abats, crus
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 124 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 5,1 g 7%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 136 mg 6%
- Cholestérol 333 mg 111%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3939 µg 438%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,8 µg 4%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 1,4 mg 107%
- Niacine (B3) 8,7 mg 54%
- Acide pantothénique (B5) 3,9 mg 78%
- Vitamine B6 0,65 mg 38%
- Folates (B9) 331 µg 83%
- Vitamine B12 13,1 µg 544%
- Choline 160 mg 29%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 5,9 mg 33%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 223 mg 18%
- Potassium 198 mg 4%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,58 mg 64%
- Manganèse 0,19 mg 8%
- Sélénium 49,3 µg 90%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,1 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 0,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 46 g | 0,2 g | 13 g |
Questions sur : Dinde, toutes catégories, abats, crus
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, abats, crus ?
100 g de dinde, toutes catégories, abats, crus : 124 kcal, 18 g de protéines, 0,1 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, abats, crus ?
50 g de dinde, toutes catégories, abats, crus : 62 kcal, 9,1 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, abats, crus ?
150 g de dinde, toutes catégories, abats, crus : 186 kcal, 27 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, abats, crus ?
200 g de dinde, toutes catégories, abats, crus : 248 kcal, 36 g de protéines, 0,1 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, abats, crus ?
250 g de dinde, toutes catégories, abats, crus : 310 kcal, 46 g de protéines, 0,2 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 694 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues