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Gésier de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, gésier, cuit, mijoté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 155 kcal —
- Protéines 26 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 127 mg 6%
- Cholestérol 452 mg 151%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 6,3 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 27%
- Niacine (B3) 6,5 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 3,9 µg 163%
- Choline 82,2 mg 15%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 3,7 mg 20%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 187 mg 15%
- Potassium 193 mg 4%
- Zinc 3,9 mg 36%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 44,1 µg 80%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 27 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 portion | 85 g | 132 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 portions | 170 g | 264 | 45 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ portion | 42,5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 3 portions | 255 g | 395 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 4 portions | 340 g | 527 | 90 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 40 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 53 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 66 g | 0 g | 12 g |
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Questions sur : Gésier de dinde
Combien de calories dans 100 g de gésier de dinde ?
100 g de gésier de dinde : 155 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de gésier de dinde ?
1 portion (85 g) de gésier de dinde : 132 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de gésier de dinde ?
2 portions (170 g) de gésier de dinde : 264 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de gésier de dinde ?
½ portion (42,5 g) de gésier de dinde : 66 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de gésier de dinde ?
3 portions (255 g) de gésier de dinde : 395 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de gésier de dinde ?
4 portions (340 g) de gésier de dinde : 527 kcal, 90 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gésier de dinde ?
50 g de gésier de dinde : 78 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gésier de dinde ?
150 g de gésier de dinde : 233 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171483 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
