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Cœur de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, cœur, cuit, mijoté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 174 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,5 g 10%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 140 mg 6%
- Cholestérol 359 mg 120%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 118%
- Niacine (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamine B6 0,61 mg 36%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 13,9 µg 579%
- Choline 173 mg 31%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 7 mg 39%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 241 mg 19%
- Potassium 203 mg 4%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cuivre 0,83 mg 92%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 56,8 µg 103%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 25 g | 0 g | 7,5 g |
| 1 portion | 85 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 portions | 170 g | 296 | 42 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 portions | 255 g | 444 | 63 g | 0 g | 19 g |
| 4 portions | 340 g | 592 | 85 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 50 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 62 g | 0 g | 19 g |
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Questions sur : Cœur de dinde
Combien de calories dans 100 g de cœur de dinde ?
100 g de cœur de dinde : 174 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de cœur de dinde ?
1 portion (85 g) de cœur de dinde : 148 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de cœur de dinde ?
2 portions (170 g) de cœur de dinde : 296 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de cœur de dinde ?
½ portion (42,5 g) de cœur de dinde : 74 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de cœur de dinde ?
3 portions (255 g) de cœur de dinde : 444 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de cœur de dinde ?
4 portions (340 g) de cœur de dinde : 592 kcal, 85 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cœur de dinde ?
50 g de cœur de dinde : 87 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cœur de dinde ?
150 g de cœur de dinde : 261 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171485 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
