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Dinde, toutes catégories, coeur, mijoté

Calories et valeurs nutritionnelles

toutes catégories, coeur, mijoté

174
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides7,5 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 174 kcal —
  • Protéines 25 g 50%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 7,5 g 10%
  • Acides gras saturés 1,9 g 9%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 140 mg 6%
  • Cholestérol 359 mg 120%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 16 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,13 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 1,5 mg 118%
  • Niacine (B3) 7,8 mg 49%
  • Vitamine B6 0,61 mg 36%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 13,9 µg 579%
  • Choline 173 mg 31%

Minéraux

  • Calcium 21 mg 2%
  • Fer 7 mg 39%
  • Magnésium 28 mg 7%
  • Phosphore 241 mg 19%
  • Potassium 203 mg 4%
  • Zinc 4,6 mg 42%
  • Cuivre 0,83 mg 92%
  • Manganèse 0,12 mg 5%
  • Sélénium 56,8 µg 103%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17425 g0 g7,5 g
50 g50 g8712 g0 g3,8 g
150 g150 g26137 g0 g11 g
200 g200 g34850 g0 g15 g
250 g250 g43562 g0 g19 g

Questions sur : Dinde, toutes catégories, coeur, mijoté

Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, coeur, mijoté ?

100 g de dinde, toutes catégories, coeur, mijoté : 174 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, coeur, mijoté ?

50 g de dinde, toutes catégories, coeur, mijoté : 87 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, coeur, mijoté ?

150 g de dinde, toutes catégories, coeur, mijoté : 261 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, coeur, mijoté ?

200 g de dinde, toutes catégories, coeur, mijoté : 348 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, coeur, mijoté ?

250 g de dinde, toutes catégories, coeur, mijoté : 435 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 699 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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