Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, gésier, mijoté
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, gésier, mijoté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 155 kcal —
- Protéines 26 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 127 mg 6%
- Cholestérol 452 mg 151%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 6,3 mg 7%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 27%
- Niacine (B3) 6,5 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 3,9 µg 163%
- Choline 82,2 mg 15%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 3,7 mg 20%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 187 mg 15%
- Potassium 193 mg 4%
- Zinc 3,9 mg 36%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 44,1 µg 80%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 27 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 40 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 53 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 66 g | 0 g | 12 g |
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Questions sur : Dinde, toutes catégories, gésier, mijoté
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté ?
100 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté : 155 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté ?
50 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté : 78 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté ?
150 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté : 233 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté ?
200 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté : 310 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté ?
250 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté : 388 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 697 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues