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Dinde, toutes catégories, gésier, mijoté

Calories et valeurs nutritionnelles

toutes catégories, gésier, mijoté

155
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides4,6 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 155 kcal —
  • Protéines 26 g 53%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 4,6 g 6%
  • Acides gras saturés 1,1 g 5%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 127 mg 6%
  • Cholestérol 452 mg 151%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 6,3 mg 7%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacine (B3) 6,5 mg 40%
  • Acide pantothénique (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamine B6 0,18 mg 10%
  • Folates (B9) 13 µg 3%
  • Vitamine B12 3,9 µg 163%
  • Choline 82,2 mg 15%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 3,7 mg 20%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 187 mg 15%
  • Potassium 193 mg 4%
  • Zinc 3,9 mg 36%
  • Cuivre 0,27 mg 30%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Sélénium 44,1 µg 80%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15527 g0 g4,6 g
50 g50 g7813 g0 g2,3 g
150 g150 g23340 g0 g7 g
200 g200 g31053 g0 g9,3 g
250 g250 g38866 g0 g12 g

Questions sur : Dinde, toutes catégories, gésier, mijoté

Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté ?

100 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté : 155 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté ?

50 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté : 78 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté ?

150 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté : 233 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté ?

200 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté : 310 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté ?

250 g de dinde, toutes catégories, gésier, mijoté : 388 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 697 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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