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Poulet à griller, gésier, mijoté
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, mijoté
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides2,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 30 g 61%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
- Cholestérol 370 mg 123%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3,1 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1 µg 43%
- Choline 104 mg 19%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 3,2 mg 18%
- Magnésium 3 mg 1%
- Phosphore 189 mg 15%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 41,1 µg 75%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 61 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 76 g | 0 g | 6,7 g |
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Questions sur : Poulet à griller, gésier, mijoté
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, gésier, mijoté ?
100 g de poulet à griller, gésier, mijoté : 154 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, gésier, mijoté ?
50 g de poulet à griller, gésier, mijoté : 77 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, gésier, mijoté ?
150 g de poulet à griller, gésier, mijoté : 231 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, gésier, mijoté ?
200 g de poulet à griller, gésier, mijoté : 308 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, gésier, mijoté ?
250 g de poulet à griller, gésier, mijoté : 385 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 575 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues