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Poulet à griller, gésier, mijoté

Calories et valeurs nutritionnelles

poulet à griller, mijoté

154
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides2,7 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 154 kcal —
  • Protéines 30 g 61%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 2,7 g 3%
  • Acides gras saturés 0,7 g 3%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 56 mg 2%
  • Cholestérol 370 mg 123%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 20%
  • Acide pantothénique (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 1 µg 43%
  • Choline 104 mg 19%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 3,2 mg 18%
  • Magnésium 3 mg 1%
  • Phosphore 189 mg 15%
  • Potassium 179 mg 4%
  • Zinc 4,4 mg 40%
  • Cuivre 0,16 mg 18%
  • Manganèse 0,07 mg 3%
  • Sélénium 41,1 µg 75%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15430 g0 g2,7 g
50 g50 g7715 g0 g1,3 g
150 g150 g23146 g0 g4 g
200 g200 g30861 g0 g5,4 g
250 g250 g38576 g0 g6,7 g

Questions sur : Poulet à griller, gésier, mijoté

Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, gésier, mijoté ?

100 g de poulet à griller, gésier, mijoté : 154 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, gésier, mijoté ?

50 g de poulet à griller, gésier, mijoté : 77 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, gésier, mijoté ?

150 g de poulet à griller, gésier, mijoté : 231 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, gésier, mijoté ?

200 g de poulet à griller, gésier, mijoté : 308 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, gésier, mijoté ?

250 g de poulet à griller, gésier, mijoté : 385 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 575 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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