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Gésier de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, cuit, mijoté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 30 g 61%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
- Cholestérol 370 mg 123%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3,1 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1 µg 43%
- Choline 104 mg 19%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 3,2 mg 18%
- Magnésium 3 mg 1%
- Phosphore 189 mg 15%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 41,1 µg 75%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 portion | 145 g | 223 | 44 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 portions | 290 g | 447 | 88 g | 0 g | 7,8 g |
| ½ portion | 72,5 g | 112 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 portions | 435 g | 670 | 132 g | 0 g | 12 g |
| 4 portions | 580 g | 893 | 176 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 61 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 76 g | 0 g | 6,7 g |
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Questions sur : Gésier de poulet
Combien de calories dans 100 g de gésier de poulet ?
100 g de gésier de poulet : 154 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (145 g) de gésier de poulet ?
1 portion (145 g) de gésier de poulet : 223 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (290 g) de gésier de poulet ?
2 portions (290 g) de gésier de poulet : 447 kcal, 88 g de protéines, 0 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (72,5 g) de gésier de poulet ?
½ portion (72,5 g) de gésier de poulet : 112 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (435 g) de gésier de poulet ?
3 portions (435 g) de gésier de poulet : 670 kcal, 132 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (580 g) de gésier de poulet ?
4 portions (580 g) de gésier de poulet : 893 kcal, 176 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gésier de poulet ?
50 g de gésier de poulet : 77 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gésier de poulet ?
150 g de gésier de poulet : 231 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171457 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
