Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, foie, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, foie, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 128 kcal —
- Protéines 18.3 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5.5 g 7%
- Acides gras saturés 1.7 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 131 mg 6%
- Cholestérol 415 mg 138%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8058 µg 895%
- Vitamine C 24.5 mg 27%
- Vitamine D 1.3 µg 7%
- Vitamine E 0.24 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 2.2 mg 173%
- Niacine (B3) 11.2 mg 70%
- Acide pantothénique (B5) 6.3 mg 126%
- Vitamine B6 1 mg 61%
- Folates (B9) 677 µg 169%
- Vitamine B12 19.7 µg 822%
- Choline 222 mg 40%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 8.9 mg 50%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 279 mg 22%
- Potassium 214 mg 5%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cuivre 0.86 mg 96%
- Manganèse 0.3 mg 13%
- Sélénium 68.7 µg 125%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 18.3 g | 0 g | 5.5 g |
| 1 portion | 113 g | 145 | 20.6 g | 0 g | 6.2 g |
| 2 portions | 226 g | 289 | 41.3 g | 0 g | 12.4 g |
| ½ portion | 56.5 g | 72 | 10.3 g | 0 g | 3.1 g |
| 3 portions | 339 g | 434 | 61.9 g | 0 g | 18.6 g |
| 4 portions | 452 g | 579 | 82.5 g | 0 g | 24.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9.1 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 27.4 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 36.5 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 45.7 g | 0 g | 13.8 g |
Questions sur : Dinde, toutes catégories, foie, cru
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, foie, cru ?
100 g de dinde, toutes catégories, foie, cru : 128 kcal, 18.3 g de protéines, 0 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de dinde, toutes catégories, foie, cru ?
1 portion (113 g) de dinde, toutes catégories, foie, cru : 145 kcal, 20.6 g de protéines, 0 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de dinde, toutes catégories, foie, cru ?
2 portions (226 g) de dinde, toutes catégories, foie, cru : 289 kcal, 41.3 g de protéines, 0 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de dinde, toutes catégories, foie, cru ?
½ portion (56.5 g) de dinde, toutes catégories, foie, cru : 72 kcal, 10.3 g de protéines, 0 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de dinde, toutes catégories, foie, cru ?
3 portions (339 g) de dinde, toutes catégories, foie, cru : 434 kcal, 61.9 g de protéines, 0 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de dinde, toutes catégories, foie, cru ?
4 portions (452 g) de dinde, toutes catégories, foie, cru : 579 kcal, 82.5 g de protéines, 0 g de glucides et 24.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, foie, cru ?
50 g de dinde, toutes catégories, foie, cru : 64 kcal, 9.1 g de protéines, 0 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, foie, cru ?
150 g de dinde, toutes catégories, foie, cru : 192 kcal, 27.4 g de protéines, 0 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171486 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues