Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, abats, enfariné, frit
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet à griller, enfariné, frit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 277 kcal —
- Protéines 33 g 65%
- Glucides 4,4 g 2%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 3,8 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 113 mg 5%
- Cholestérol 446 mg 149%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3582 µg 398%
- Vitamine C 8,7 mg 10%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 117%
- Niacine (B3) 11 mg 69%
- Acide pantothénique (B5) 4,5 mg 89%
- Vitamine B6 0,61 mg 36%
- Folates (B9) 379 µg 95%
- Vitamine B12 13,3 µg 555%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 10,3 mg 57%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 286 mg 23%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 6,3 mg 57%
- Cuivre 0,42 mg 47%
- Manganèse 0,22 mg 10%
- Sélénium 104 µg 189%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 33 g | 4,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 16 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 49 g | 6,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 65 g | 8,7 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 81 g | 11 g | 34 g |
Questions sur : Poulet à griller, abats, enfariné, frit
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, abats, enfariné, frit ?
100 g de poulet à griller, abats, enfariné, frit : 277 kcal, 33 g de protéines, 4,4 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, abats, enfariné, frit ?
50 g de poulet à griller, abats, enfariné, frit : 139 kcal, 16 g de protéines, 2,2 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, abats, enfariné, frit ?
150 g de poulet à griller, abats, enfariné, frit : 416 kcal, 49 g de protéines, 6,5 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, abats, enfariné, frit ?
200 g de poulet à griller, abats, enfariné, frit : 554 kcal, 65 g de protéines, 8,7 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, abats, enfariné, frit ?
250 g de poulet à griller, abats, enfariné, frit : 693 kcal, 81 g de protéines, 11 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 572 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues